High knees

Update: | ✝ Publicerat i Träning, Vardag
Hejsan hoppsan!
Idag har det varit en riktig slappdag. Sov till cirka 12-tiden, sen drog jag ner på stan med Emelie och gick runt lite. Satte oss på biblioteket och spelade "pettson" och "laban" på barn-datorerna! Det var en rolig eftermiddag kort sagt!
 
Igår tog jag mig faktiskt ut på en löprunda. Joggade/gick cirka 2,3 kilometer. Sen klarade inte min kondition av mer. Men det är en början och bättre än ingenting. Sen när jag kom hem körde jag lite situps, körde lite med hantlar och sådant! Alldeles nyss hittade jag en kanal på youtube med en brud som kör "4-minutes workout" med enkla övningar. Tänkte köra lite på det nu och se hur det känns! Hoppas det ger resultat, man vet aldrig. 
 
Nä, nu ska jag köra på här! Bloggar senare.